200H/300H YOGAAUSBILDUNG - Love Yourself with Sonja Rössler

LoveYourself TeacherTraining 200h+

Starte jetzt Deine Yogaausbildung -SHARE YOUR LOVE FOR YOGA & LIFE!!!

In der 200h/300h LoveYourself Yogaausbildung lehrt Sonja r Rössler authentisch und undogmatisch und mit vielen Jahren Ausbildungserfahrung stilübergreifend einen dynamischen Flow mit fließenden, kreativen Sequenzen. Exakte Ausrichtung, Ausführung und Sicherheit in den Asanas, in den Adjustments wie im Stundenaufbau sind Ziel der LoveYourself Yogaausbildung, Die LY Yogaausbildung bereichert Deine eigene Praxis und bereitet Dich optimal dafür vor, Deine Leidenschaft mit anderen zu teilen … Die Ausbildung ist praxisorientiert und das Unterrichten von kleinen Sequenzen, das kontinuierliche Feedback und die Betreuung der eigenen Praxis sind uns ein besonderes Anliegen.

INHALTE:
– Technik & Praxis: Asanas (Adjustments, Nuad-Basic, Hilfsmittel…),
Bandhas, Pranayama, Kriyas, Mantras, Mudras, die 5 Elemente & Chakrenlehre
– Unterrichtsgestaltung & Didaktik
– Medizinische Grundlagen/Anatomie
– Meditation, Yoga Nidra

– Philosophie und Geschichte des Yoga, Ethik & Lifestyle
– Yoga im Alltag, Selbsterfahrung
– Einführung in Sanskrit…..

Aufbauend kann mit einer 300stündigen Ausbildung mit Schwerpunkt Ayurveda fortgesetzt werden.

VORAUSSETZUNGEN:
– min. 2-3jährige Yogapraxis
– Info- und Motivationsgespräch (zur Zeit über Telefon, Email oder Zoom siehe Kontaktdaten)
– Verbindlichkeit in der eigenen Übungspraxis, Eigenverantwortung und Offenheit

KURSDAUER:
Jänner- Oktober 2021 (berufsbegleitend an Wochenenden plus eine Intensivwoche im Juli)

Fr 17.00-21.00, Sa 8.00-17.00, So 8.00-16.00

TERMINE:

15.-17. Jänner 2021

12.-14. Februar März 2021

12.-14. März 2021

9.-11. April 2021

14.-16. Mai 2021

11.-13. Juni 2021

Intensivwoche Istrien Juli 2021

24.-26. September 2021

15.-17. Oktober 2021

KOSTEN:
2.800€ (Frühbucher bis 30. November 2020), regulär 3.000 €

LEITUNG:
Sonja rosa Rössler leitet die LoveYourself Yogaausbildung und ist Experienced Registered Yoga Teacher (E-RYT 500+, Yoga Alliance) mit mehr als 8000 Unterrichtsstunden imYoga. Sie unterrichtet seit 1994 am USI Wien (Tanz, Yoga, Pilates, Meditation, Group Fitness Ausbildungstrainerin und in der Yogaausbildung) und hat das Studio Perform mitbegründet. Sonjas Stil und ihre Klassen sind getragen von Ihrer Liebe zum Tanz, Bewegung und persönlichen Weiterentwicklung (Ausbildungen in Körperarbeit, TranceDance, ShaktiDance, Klang- und Tanztherapie, The Work…) und mit dieser Leidenschaft möchte sie Dich gerne anstecken und mitnehmen….

LoveYourself TeacherTraining 300h

Die modulare 300h Advanced Yoga Ausbildung wird von Sonja Rössler und Nancy unterrichtet. Sie findet an einem Wochenende pro Monat im Perform Yoga Studio (Mariahilfer Straße) statt. Die Yogalehrer Ausbildung startet im März 2020 und endet im Juni 2021 mit einer Woche im Nexenhof (50 Auto Minuten von Wien entfernt).

Fokus Chakren und Ayurveda

Die Yoga Ausbildung orientiert sich strukturell an der Chakren Lehre und taucht tiefer in die energetische Wirkung von Yoga ein. Jeweils 2 Wochenenden sind immer konkret einem Chakra gewidmet. Sonja und Nancy werden jeweils eines dieser Wochenenden unterrichten, so dass eine umfassende und inspirierende Perspektive auf jedes einzelne Chakra entsteht.

Die Yoga Ausbildung gliedert sich in drei einzeln buchbare Teile:

Inhalte

Hinter jedem Chakra steht ein bestimmtes Thema der Persönlichkeitsentwicklung bzw. des Charakters. Zudem sind jedem Chakra bestimmte Asanas, Atemübungen und Meditationen zugeordnet. Da dem Herz Chakra in seinem Bezug zur Liebe eine besondere Bedeutung zukommt, wird es sowohl im ersten als auch im zweiten Modul ausführlich behandelt.

MODUL 1 (100H)

Muladhara Chakra, Svadisthana Chakra, Manipura Chakra, Anahata Chakra

Einzelpreis: 1.390 €

MODUL 2 (100H)

Anahata Chakra, Visuddhi Chakra, Ajna Chakra, Sahasrara Chakra

Einzelpreis: 1.390 €

MODUL 3 (100H)

Ayurveda & Yoga

Intensiv Modul

Im Modul über die indische Heilkunst lernst du die Typenlehre des Ayurveda kennen und wie du Yoga Sequenzen dazu konzipiert.

Einzelpreis: 1.680 €

(inkludiert die Übernachtungen im Nexenhof für 5 Tage)

Kosten 300h Yoga Ausbildung

Für jedes Modul werden 100h Abschlusszertifikate ausgestellt.
Bei Einzelbuchungen ergibt sich für die 300h Ausbildung ein Gesamtpreis von: 4.460 €
Bei Gesamtbuchung der 300h Ausbildung verringert sich der Gesamtpreis auf: 3.840 € (- 600 €)
Weiter unten findest du die Zahlungsmodalitäten.
Die Preise verstehen sich inklusive 20% MwSt.

Das Team

NANCY KRÜGER

SONJA RÖSSLER

Sonja ist für den kreativen und ausdrucksbetonten Teil der Yoga Ausbildung zuständig. Sie konzentriert sich dabei auf die experimentelle Erforschung der Chakren mit Hilfe von z.B.:

Tanz (TranceDance, Ecstatic Dance, Shakti Dance)
Nuad/Berührung und
Ayurvedische Schwerpunkte (mit Unterstützung der Nexen aus dem Nexenhof)

Themen die sie darüber hinaus abdeckt: Pilates/Core, Faszien Yoga und angewandte Yoga Philosophie mit Hilfe von Byron Katies „The Work“.

Nancy deckt folgende Themenbereiche ab:

Die Yoga Sutren im Detail zu den jeweiligen Themengebieten der Chakren
Vertiefung Sequencing (Arbeit mit konkreten Sequencing Bausteinen, Chakra Sonnengrüße etc.)
Die Yoga Asanas aus anatomischer Sicht mit Unterstützung der Gastlehrerinnen Julia Bändl und Sita Sitter und unter Einbezug der Spiraldynamik

Rahmen der 300h Yoga Ausbildung

Voraussetzung: abgeschlossene 200h Yoga Basis Ausbildung
Empfehlung: mind. ca. 1/2 Jahr bis 1 Jahr Yoga Unterrichtserfahrung bei Buchung der Gesamtausbildung mit Abschluss Zertifikat