YOGAAUS- und FORTBILDUNG 200h/300h/100h Module

LoveYourself TeacherTraining 200h+

video & schnitt: Ronja Pinkert @KulaKaruna

Starte jetzt Deine Yogaausbildung -SHARE YOUR LOVE FOR YOGA & LIFE!!!

In der 200h/300h LoveYourself Yogaausbildung lehrt Sonja r Rössler authentisch und undogmatisch und mit vielen Jahren Ausbildungserfahrung stilübergreifend einen dynamischen Flow mit fließenden, kreativen Sequenzen. Exakte Ausrichtung, Ausführung und Sicherheit in den Asanas, in den Adjustments wie im Stundenaufbau sind Ziel der LoveYourself Yogaausbildung, Die LY Yogaausbildung bereichert Deine eigene Praxis und bereitet Dich optimal dafür vor, Deine Leidenschaft mit anderen zu teilen … Die Ausbildung ist praxisorientiert und das Unterrichten von kleinen Sequenzen, das kontinuierliche Feedback und die Betreuung der eigenen Praxis sind uns ein besonderes Anliegen.

AUSZEIT und YOGAINTENISV-TRAINING auf der Insel – GOMERA EXPERIENCE

Hast Du LUST auf Auszeit, neue Perspektiven, ein Monat auf der Insel ??

Starte Deine Yogaausbildung und genieß den Frühling auf der Insel GOMERA -SHARE YOUR LOVE FOR YOGA & LIFE!!! 28. Jänner – 25. Februar 2023

Nach einem atemberaubenden wunderschönen und unglaublich tiefgehenden Intensive im Februar 2022 wird das 200-LY-TeacherTraining auch im kommenden Jahr wieder als einmonatiges Intensive auf der Insel La Gomera, Finca Argayall (place of light) angeboten – training meets vacation, community, adventure 🙂 https://www.argayall.com/en/

Die Finca Argayall ist ein Ort des Rückzugs, der zur Zeit nur über den Meerweg erreichbar ist und damit der perfekte Raum für Auszeit, Transformation, Heilung, Visionssuche, Gemeinschaftsleben und gesunden Lebensstil…

Das Intensive ist nicht nur als Ausbildung sondern auch besonders als Vertiefung des eigenen Yogaweges konzipiert und richtet sich demnach nicht nur an angehende YogalehrerInnen sondern auch an Menschen, die sich in einer einmonatigen Auszeit erholen, heilen und neu orientieren wollen….

INHALTE:

– Technik & Praxis: Asanas (Adjustments, Nuad-Basic, Hilfsmittel…),
Bandhas, Pranayama, Kriyas, Mantras, Mudras, die 5 Elemente & Chakrenlehre
– Unterrichtsgestaltung & Didaktik
– Medizinische Grundlagen/Anatomie (teils über zoom-Klassen)
– Meditation, Yoga Nidra

–  Philosophie und Geschichte des Yoga, Ethik & Lifestyle
– Yoga im Alltag, Selbsterfahrung, Businessaspekte

VORAUSSETZUNGEN:
– min. 2-3jährige Yogapraxis
– Info- und Motivationsgespräch (auch über Telefon, Email oder Zoom siehe    Kontaktdaten)
– Verbindlichkeit in der eigenen Übungspraxis, Eigenverantwortung und Offenheit

TAGESABLAUF:

7.00-8.00 Meditation, -8.30 Pranayama, 10.00-13.30 und 16.30-19.30 Praxis, Unterricht (Unterrichtsgestaltung, Didaktik, Philosophie, Anatomie, Mudras, Mantras, Selbsterfahrung, Yoga im Alltag…)

ANREISE (Flug, Fähre,Bus) ist selbständig zu organisieren – Anreiseinformationen stelle ich Dir bei Anmeldung gerne zur Verfügung, Anreisetag ist der 28. Jänner, Abreise 25. Februar

PREISE:

INTENSIVE: 1800 Euro/ Studentenermäßigung 1.600 Euro

FINCA-PACKAGE 28 Tage je nach Zimmerkategorie (mit Bad oder Gemeinschaftsbad) 1600 Euro – 2000 Euro (Zimmervergabe mit Einlangen Deiner Anmeldung und Einzahlung des Kursbetrages) – begrenzte Teilnehmerzahl 14

Anmeldung und nähere Infos: sonja@loveyourself.at

300h LoveYourself TeacherTraining/-Fortbildung in 3Modulen (auch als 100h-Fortbildung)

Modul 1 – Meditation & Pranayama – das magische Modul – das Erkennen (100 Stunden)

nächster Start: November 2023

Der Weg des RajaYoga – an insgesamt 5 Wochenende tauchst Du tiefer ein in den „königlichen Weg“ und die Magie dieser Inneren Reise. Sowohl Grundlagen der Neurobiologie, Didaktik, aktive Meditationen, inner exercises, unterschiedliche Techniken, die helfen in den Zustand des Seins zu führen, wirst Du in diesem Modul kennenlernen, erfahren und hoffentlich dadurch einen tieferen Zugang zum Kernstück des Yogaweges finden.

Modulpreis: 1.491 € (Frühbucherpreis bis 31.August und StudentInnenpreis), Normalpreis 1.610 €

jeweils Freitag 17.30-21.00, Sa 8.00-17.30 und Sonntag 8.00-16.30,

 

Modul 2 – REISE durch den Jahres-KREIS – Psychologie der Chakren, Vertiefung und Anwendung im Yoga (100 Stunden)

Start März 2022 

Die LoveYourself-Yoga Ausbildung orientiert sich strukturell an der Chakren Lehre. Hinter jedem Chakra steht ein bestimmtes Thema der Persönlichkeitsentwicklung bzw. des Charakters. Der Kreis wird Symbol dieser Reise durch den Jahres- und Lebenskreis sein.

In Modul 2 geht es an 7 Wochenenden im Jahreskreis vom Frühling in den Winter hinein durch die Chakren, darum, über unterschiedliche Werkzeuge körperlich Zugang zu den unterschiedlichen Seinsqualitäten und ihren Themen herzustellen,  „embodied wisdom“, das Wissen will körperlich integriert sein um so für Dich selber und den eigenen Unterricht verfügbar zu sein. Über kreative und ausdrucksbetonte Arbeit und über die unterschiedlichsten Zugänge zu den Ebenen wirst Du neben der Asanaarbeit zur experimentellen Erforschung der Chakren angeregt – und damit zum embodiment – zur Verkörperung des Wissens.

Die konsequente Fortsetzung davon findest Du in Modul 1, dem personalisierten Unterrichten auf dem Wissen des Ayurveda aufbauend. Die Module können aber auch in jeder anderen Reihenfolge kombiniert werden.

Modulpreis: 1.491 € (Frühbucherpreis bis 31.Oktober 2021 und StudentInnenpreis), Normalpreis 1.610 € 

Termine: 19./20. März 2022, 7./8. Mai 2022, 4./5. Juni 2022, 6./7. August 2022, 17./18. September im Waldviertel, 22./23. Oktober 2022, 17./18.Dezember 2022                                               jeweils Sa 8.00-17.00 und Sonntag 8.00-16.00

 

Modul 3 – Teaching Personalised Yoga – AYURVEDA & YOGA (100 Stunden)

 Start: Jänner 2023

Im Modul über die indische Heilkunst lernst Du die Typenlehre des Ayurveda kennen und wie Du Yoga Sequenzen entsprechend dem neuen Verständnis der Doshas und mikro- wie makrokosmischer Zusammenhänge so konzipierst, dass sie ein Gleichgewicht im ganzheitlichen System des Menschen herzustellen helfen

Neben einer grundlegenden Einführung in den Ayurveda, ist jedes der ersten drei Ausbildungswochenenden einem der drei Doshas gewidmet und gezielt werden Namaskars (Sonnengrüße) Asanas, Pranayamas, Anwendung und Einsatz von Marmapunkten in der Praxis und Meditationen dafür vorgeschlagen und deren Wirkung über die Praxis erfahren. Auch Ernährung und tägliche Routine sind Bestandteile des Gesamtkonzepts.

An den Intensivtagen auf dem Nexenhof, einem der ältesten Ayurvedazentren Österreichs, geht es in die Vertiefung über Subdoshas und Dhatus und über Unterrichtsproben in die Integration.

Modulpreis: 1.590 € (Frühbucherpreis bis 30. Oktober und StudentInnenpreis), Normalpreis 1.890 €, incl. Vollpension am Nexenhof 

Termine:  13.-15. Jänner 2023, 17.-19. März 2023, 5.-7. Mai 2023, Intensive 1.-5. Juli 2023 im Ayurveda-Zentrum Nexenhof, 11.-13. August 2023

Wochenenden in Wien: jeweils Freitag 17.30-21.00, Sa 8.00-17.30 und Sonntag 8.00-16.30

Kosten 300h Yoga Ausbildung

• Für jedes Modul werden Abschlusszertifikate ausgestellt.
• Die Module können sowohl als Einzelmodule besucht, bezahlt und abgeschlossen werden. (Einzelpreis 1.610 bzw. 1.491* Euro) oder als Einheit gebucht werden.(gesamt Pauschalpreis 4.200 Euro, Ratenzahlung zu 12 x 350 Euro ist möglich)

Anmeldung: per mail an sonja@loveyourself.at

Ausbildungsleitung

Sonja rosa Rössler

Sonja regt über die unterschiedlichsten Zugänge neben der Asanaarbeit zur experimentellen Erforschung der Chakren an – und damit zum embodiment, verkörpertes und damit im Körper integriertes Wissen ist das Ziel Ihres Ansatzes.

• Tanz (TranceDance, Ecstatic Dance, Shakti Dance)
• Nuad/Berührung
• Coaching Techniken und Vision-Tools
• Ayurvedischer Schwerpunkt (mit Unterstützung der Nexen vom Ayurveda-Verein Nexenhof) führt

Themen die sie darüber hinaus abdeckt: Pilates/Core, Faszien Yoga,YinYoga und angewandte Yoga Philosophie, Yoga im Alltag/Leben mit Hilfe von Byron Katies „The Work“ und „Soul Evolution Coaching“.

Gastlehrerinnen: Dr.med. Sita Silvia Sitter, Dr.in Leona Nicola Mörth, Britta Hermann, ….

LOCATION

PERFORM Studio Wien

Mariahilfer Straße 51/3. Innenhof, Studio SOL

1060 Wien